Πόσες θερμίδες έχει ο χαλβάς; Πόση ποσότητα να καταναλώσω; Ποια είναι η διατροφική του αξία; Αν αναζητάτε τις απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα τότε δεν έχετε παρά να συνεχίσετε την ανάγνωση.
Τα μανιτάρια αποτελούν μια πολύ υγιεινή διατροφική επιλογή που αξίζει μια θέση στο τραπέζι σας καθώς αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτικών ινών και βιταμινών.
Η γλυκοπατάτα με το χαρακτηριστικό πορτοκαλί χρώμα είναι μια εξαιρετικά ωφέλιμη τροφή, η οποία μάλιστα θεωρείται υγιεινότερη επιλογή από την κλασική πατάτα που όλοι συνήθως καταναλώνουμε.Η γλυκοπατάτα δεν έχει καμιά σχέση με την πατάτα καθώς δεν είναι υπόγειος βλαστός αλλά βολβός.
Πολύ συχνά γίνεται λόγος για τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε περιορισμένα. Μη θέλοντας να δαιμονοποιήσουμε καμία τροφή, λέμε πως δεν υπάρχουν κακές τροφές. Κι όμως, προφανώς υπάρχουν κάποιες τροφές που δεν έχουν καμία απολύτως θρεπτική αξία για τον οργανισμό και μάλιστα, όχι μόνο δεν τον ωφελούν μα του προσφέρουν λίγη ακόμη τοξικότητα.
Ο χαλβάς είναι συνδεδεμένος με την Σαρακοστή και τις μέρες της νηστείας, αν και πολλοί τον προτιμούνε όλον τον χρόνο, μιας και η ιδιαίτερη γεύση του είναι αγαπητή σε πολλούς. Υπάρχουν πολλά είδη χαλβά με την αντίστοιχη διατροφική αξία αλλά και τις θερμίδες καθώς , είναι γνωστό, πως η κατανάλωσή του θέλει προσοχή αν προσέχετε το βάρος σας.
Αναζητήστε τον επαγγελματία υγείας!
με άποψη...
Αξίζει να διαβάσετε
-
Θεραπευτήριο Αθηνών: Μια σύγχρονη κλινική στο κέντρο της Αθήνας
Το Θεραπευτήριο Αθηνών στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο στο κέντρο της Αθήνας, με στόχο να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες υγείας με…
_insiders
Συνεργαζόμενες Ιστοσελίδες
Μην χάσετε!
-
Κότσι: Απαλλαχθείτε σε 20 λεπτά και περπατήστε χωρίς πόνο
-
Καρκίνος του παγκρέατος, τεχνικές που παρατείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης των ασθενών
-
Γυναικεία ακράτεια ούρων; Δεν είναι ανίκητη
-
HoLEP: η νέα σύγχρονη αντιμετώπιση του προστάτη
-
Ευρυαγγείες: Γιατί δεν πρέπει να αμελούμε τη θεραπεία του προβλήματος
-
Κοιλιοπλαστική με λιποαναρρόφηση: Ο συνδυασμός που σας χαρίζει την τέλεια κοιλιά
